Похудение и хорошее настроение

Очень важны в жизни душевное равновесие и хорошее настроение. Но разве можно прожить без проблем и забот? Относиться к ним следует философски, принимая жизнь такой, какая она есть. Например, не существует несчастной любви, есть люди, которые готовы быть несчастными. Ведь даже неразделенная любовь облагораживает. И даже безответно кого-то любить гораздо лучше, чем за всю свою жизнь не узнать этого чувства. Она является в нашей жизни, когда хочет, и уходит, не предупреждая. Храните ее, а если она уйдет, вспоминайте светло и чисто.

Повезло тем, кто любит свою работу и ценит людей, вместе с которыми трудится. Но, к сожалению, жизнь несовершенна, многим приходится делать нелюбимую работу, которая в тягость. Как быть в таком случае? Во всяком случае не отчаиваться. Постарайтесь изменить прежде всего свое отношение к этой работе, найти привлекательные ее стороны, и жизнь сразу же покажется вам прекрасной.

Считается, что злые люди любят только себя. На самом деле это не так. Злоба по сути своей разрушительна, она подтачивает тело и душу. Под ее защитой и прикрытием развиваются телесные недуги. Поэтому те, кто не любит других, вредят в первую очередь себе. Ведь зло, как и любовь, распространяется не только на людей вокруг нас, но и на нас самих. Вывод простой: желаете добра себе — желайте его другим. Работайте спокойно. Не позволяйте другим раздражать вас. Избегайте всего, что отравляет ваш организм. Будьте доброжелательны к другим, и проживете до ста двадцати лет!

Голодание, очищение организма, правильное питание тоже прибавляют здоровье и продлевают жизнь. На завтрак ешьте различные каши, добавляя в них сухие или свежие фрукты.

Это будет отличным «топливом» на целый день. Замените шоколад, чай, кофе, лечебным чаем из тимьяна или розмарина. Можно пить натуральный яблочный уксус. Ежедневное употребление (лучше его употреблять 1 раз за завтраком, 2-й — на ночь, а 3-тий — в любое время дня) позволит за год сбросить 7 кг, а за 2 года — 14 кг веса. Хотя этот процесс идет медленно, но зато способ похудения очень прост — 1 ст.л. уксуса на стакан воды.

Хочу пожелать всем только хорошего! Будьте здоровы и дай вам Бог силы воли и терпения, чтобы настроить организм на нужную волну!

Александра Афанасьева, г. Лубны

Ждем Вас на сайте «Альта Леди»!