Массаж похлопыванием для лица


массаж похлопыванием для лицаМассаж похлопыванием для лица – еще один способ укрепить кожу лица, улучшить ее кровоснабжение, сделать ее более молодой и красивой.

 

Как выполнять массаж похлопыванием:

  1. Нанести на кожу лица крем.
  2. Плоской правой ладонью похлопывать по левой стороне шеи.
  3. Затем плоской левой ладонью похлопывать по правой стороне шеи.
  4. Тыльной стороной ладони похлопывать место под подбородком (это хороший способ избавиться от двойного подбородка).
  5. Похлопывая подушечками пальцев по нижней части лица, постепенно передвигать их выше в направлении носа вдоль носогубной складки.
  6. Похлопывания под глазами должны быть более легкими и аккуратными.
  7. Выполнить похлопывания по лбу. Кожа лица и шеи должна немного покраснеть в результате улучшения кровообращения. Сила похлопываний вначале должна быть слабой или умеренной. Нужно постепенно увеличивать ее так, чтобы до довольно сильных похлопываний дойти минимум через два-три месяца, или даже через год.
  8. Такие укрепляющие похлопывания не должны вызывать болезненных ощущений. Выбирая силу удара, учитывайте индивидуальную чувствительность своей кожи. Мышцы лица нужно расслабить. Вначале на похлопывания подушечками пальцев до покраснения кожи понадобится 2-3 минуты, позже на это будет уходить всего 1 минута.
  9. Если кровеносные сосуды у вас легко лопаются, необходимо начать с совсем слабых похлопываний и усиливать их медленнее. Не старайтесь добиться того, чтобы кожа покраснела сразу. Кровеносные сосуды будут укрепляться одновременно с хлопками по коже, и хлопки можно усиливать со временем.

Чего мы достигнем, выполняя массаж похлопыванием:

  • крем лучше впитается, что особенно важно при сухой коже лица;
  • кожа лица и шеи станет более упругой;
  • улучшатся кровоснабжение и дыхание кожи;
  • омоложение кожи;
  • улучшится цвет лица, появится здоровый румянец.

Массаж похлопыванием для кожи лица можно проводить в любом возрасте. С 30-35 лет его желательно проводить ежедневно по утрам. Начиная с 40 лет делайте такой массаж с утра и вечером. При жирной коже массаж можно делать и без крема или с использованием молочка для кожи.

Не пропустите следующую статью — «Упражнение-релаксация для лица».

 

Будем рады видеть вас снова на «Альта Леди»!

Ваша оценка: 12345   (10 голосов, средняя оценка 5,00)
Поделиться с друзьями:
Прочитайте также:

Ваш отзыв